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    如何提升孩子的情緒控制力

    發布時間:2020-01-29 瀏覽量:606

      現在家長們對于小孩情緒控制力的關注程度越來越高,因為越來越多的研究表明:如果孩子從小沒有培養自我控制的能力,那么長大后比較容易缺乏專注力,從而導致意志力薄弱,無法自律和不能遵守紀律,對于未來的成長和發展影響非常大,那么應該如何提升孩子的情緒控制力呢?洛陽兒童情緒控制訓練眾艾感統老師今天就和家長們分享幾個方法。

      1、教育孩子應采取合適的方式

      也許是家里的寶寶太過可愛,所以很多家長們忘記了在適合的年齡需要采用與之對應的教育方式。比如四歲的孩子就已經懂一些淺顯的道理,洛陽眾艾感統兒童情緒控制訓練老師表示,家長們可以采用說道理的方式教育孩子了,讓孩子明白自己的行為能造成什么樣的后果,知道什么可以做?什么不可以做?

      雖然在you惑面前,也許說道理不能有立竿見影的效果,但真正的自控主要來源于孩子自身的理解,只要堅持良好的教育方式,讓孩子養成正確的思維習慣,才能讓孩子逐漸學會控制自己的情緒。

      2、面對問題應采取正確的技巧

      洛陽眾艾感統老師建議家長們適當采取延遲滿足的方式。當孩子提出某個要求時,家長們可以延遲滿足孩子的需求,讓孩子的愿望過段時間后再獲得滿足。比如孩子看到家里新做了一些餅干想吃,但家里的客人還沒有到,那么家長就可以告訴孩子想吃可以,但是需要等客人到了以后一起吃,如果能堅持到那個時候,還能多獎勵孩子一塊,讓孩子在等待的過程中學會耐心,這是自我控制形成的首要前提。

      3、規則意識需要培養

      自控的前提是要先學會規則,可以從日常生活中著手,可以和孩子一起制定起床的時間,每天晚上睡覺的時間,吃飯堅持不挑食等方面,讓孩子自己制定規則,家長從旁輔導協助并監督,培養孩子自覺遵守規則,并且自行養成自我約束的習慣,這樣既減少了家長的時間和投入的精力,還能讓孩子體會自己管理自己的自由感,并慢慢引導孩子喜歡上制定規則。

      4、自控力可以通過游戲提高

      所有的游戲都有規則,在和孩子玩游戲的過程中就能潛默移化地讓孩子明白規則的重要性,在有趣的活動過程里,洛陽感統教育眾艾感統老師表示,在游戲當中慢慢培養孩子遵守規則,克制自己情緒行為的激化,也就是從控制行為逐漸轉化為控制意識。

      以上內容來源于眾艾感統洛陽校區官網:http://www.qrnbqmm.cn



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