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    如何幫孩子做好情緒控制

    發布時間:2020-07-14 瀏覽量:711

      情緒每個人都會有。但是,在孩童時期,孩子們是不怎么會合理的控制情緒。洛陽兒童情緒控制訓練眾艾感統老師建議家長要正確的認識孩子的情緒,必須重視孩子的情緒。遇到一些開心的事情或是不愉快的事情,總會有一些情緒表現的,這是正?,F象,家長碰到孩子有高興的事情的時候,要多多的鼓勵自己的孩子,夸贊孩子做的不錯。遇到不開心事情的時候,不能由著孩子在那里無休止的哭鬧或是發脾氣,或是哄完了,這事情就過去了,那么下次再遇到這樣的情況呢?難道還是按照上次處理的方式一樣的,這樣長此下去的話,肯定對于孩子的成長有一定的不利作用。

      接下來大家就和洛陽眾艾感統老師一起學習下有效的方法,幫助家長們早日渡過難關。

      教會孩子的合理宣泄

      在孩子有情緒的時候,家長要教會孩子進行合理的進行宣泄,就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣泄的,只不過宣泄的方式不是太一樣。洛陽眾艾感統老師建議家長可以告訴孩子,宣泄情緒的方法,比如:大哭,或者與人進行交流,又或者可以進行運動,讓自己的情緒在運動中宣泄出去,負性的情緒需要疏導出去,不要憋著,這樣不利于孩子的身心健康。

      交流溝通

      在孩子不能控制自己的情緒后,洛陽眾艾感統老師建議家長要待孩子冷靜下來后,和孩子聊聊這件事情的利弊之處,盡量用孩子能聽得懂的語言去和他(她)交流,讓他(她)明白這這樣做的后果是什么,那樣做又會是什么結果,再讓他(她)自己選擇什么樣的結果,這樣以后他(她)就會注意啦。

      教會孩子控制情緒的一些小方法

      洛陽感統訓練眾艾感統老師提醒家長,在孩子不會控制自己情緒的時候,家長要教會孩子控制情緒的方法。家長要教會孩子深呼吸,或是到一個安靜的地方呆一會兒,或者自己去數數字,等自己的情緒平穩后,再來解決自己面臨的問題。

      以上內容來源于眾艾感統洛陽校區官網:http://www.qrnbqmm.cn



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